所謂心理健康是指生活在一定社會環(huán)境中的人，高級神經(jīng)系統(tǒng)正常的情況下，治理正常，具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應環(huán)境的能力和性格，情緒穩(wěn)定，行為適度。心理健康不是指對任何事物都能愉快的接受，而是指在對待環(huán)境和問題沖突的反應上，更多的表現(xiàn)出積極的適應傾向。

現(xiàn)如今人類社會已經(jīng)進入21世紀，進入高科技迅速發(fā)展的時代，為了盡快適應社會發(fā)展，人們需要面臨來自各方面的挑戰(zhàn)。聯(lián)合國一位專家曾這樣預言心理健康對于人類的重要性：“從現(xiàn)在到本世紀中葉，沒有任何一種災難會像心理危機那樣帶給人們持久而深刻的痛苦”。由此可見，擁有健康的心理對于人類的進步、國家的強大和整個社會發(fā)展是必不可少的。

高等教育迅速發(fā)展，為祖國培養(yǎng)了大量的知識分子。高職院校作為高等教育不可或缺的資源，近幾年得到了較快發(fā)展，呈現(xiàn)出前所未有的發(fā)展勢頭。高職院的數(shù)量、在校生的人數(shù)和畢業(yè)生人數(shù)也在持續(xù)增長，其規(guī)模已占普通高等教育的一半左右。作為高職院校的學生，他們的心理健康越來越受到人們的關(guān)注。

一、高職院校大學生常見的心理問題

高職院校學生具有普通高校學生的一般特點，例如：心態(tài)積極健康向上、學習勤奮、關(guān)心國家大事、 敢于創(chuàng)新等。除此之外，高職院校學生還具一些獨有的特點，具體說來有：

（1）學業(yè)困難問題。高職院校學生的生源構(gòu)成比較復雜，學生的錄取分數(shù)線差距也較大，200分到500分不等，大多屬于高考中成績較低的學生。這在他們接受新知識時存在一定困難。許多大學生還不能把學習提升為自身的一種需要，更多的時候是為了考試而學習，對學習采取一種應付的態(tài)度，不求深，不求

精，這是學習動機不足導致的。靜下心來的時候又會感到很苦惱，導致自我意識的沖突。這種沖突式的學習，往往產(chǎn)生生理和心理上的疲勞，引起情緒躁動等生理心理的不適反應。

（2）情緒控制問題。高職院校的學生正處于青少年發(fā)展時期，具有旺盛的精力，高度的自尊心，情緒很容易失控，尤其是自尊心受到傷害或是遇到挫折時，負面的情緒就會隨之而來。一旦長時間內(nèi)未得到有效控制，就會影響學生的學習和生活，產(chǎn)生心理問題。在調(diào)查高校自殺大學生心理狀況時發(fā)現(xiàn)，大學生自殺行為與長期的抑郁情緒有著聯(lián)系。因此，情緒的控制問題關(guān)系到高職大學生的心理健康、順利成長，關(guān)系到和諧校園的建設(shè)。

（3）人際交往和人際關(guān)系問題。人際關(guān)系是影響大學生心理健康的重要因素之一。主要表現(xiàn)為人際關(guān)系不適、人際交往不良。許多學生認識到，人際交往是現(xiàn)代社會對人的素質(zhì)的基本要求，這方面的欠缺灰影響自己的發(fā)展，因此內(nèi)心更加的焦慮。特別是對于性格內(nèi)向的學生，不愿意與人交往，自卑、羞怯、敏感和沖動，都使高職院校的學生在人際交往中不可避免的遇到各種困難，產(chǎn)生困惑、焦慮的心理問題，從而影響大學生的健康成長。

（4）高職大學生定位問題。有的學生對高職教育認識模糊，不認可自己的就讀現(xiàn)狀，不滿意學校的檔次，得不到及時引導，因而易產(chǎn)生挫折心理。

（5）戀愛與性心理健康問題。大學生戀愛早已成為一個比較普遍的現(xiàn)象，但是在對大學生戀愛問題放寬制度的同時，缺乏正確的引導。許多大學生缺乏正確的性觀念，性道德缺失；有的學生還不能正確的處理好學習和戀愛的關(guān)系，產(chǎn)生心理失衡等等。

（6）求職就業(yè)問題。就業(yè)壓力大，本身學校的層次不能為自己的就業(yè)增加砝碼，不爭取的擇業(yè)觀導致職業(yè)定位不準，產(chǎn)生對社會的怨恨等心理問題。

(7)特殊群體問題.比如貧困學生、女生的心理健康問題等等都是高職院校學生心理健康存在隱患的主體。

不同年級的學生心理問題有所不同，大一主要是人際交往、學習動力和學習習慣等等的適應問題；大二主要是人際關(guān)系、專業(yè)能力和戀愛等發(fā)展性問題；大三主要是求職擇業(yè)問題。

二、加強高職院校學生心理健康教育的必然性

古希臘社學家赫拉克利特指出：“如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財富變成廢物，知識也無法利用?！睂τ谔熘溩拥拇髮W生，對于高職院校的學生來說，健康的心理就是學業(yè)成就的基礎(chǔ)。加強高職院校學生的思想政治教育具有重大的意義。

(1)加強高職院校貧困學生挫折教育是提高學生心理健康素質(zhì)的需要。 大學生具有良好的心理健康素質(zhì)不僅是現(xiàn)代健康人格的重要組成部分，而且是我國當前心理素質(zhì)的重要內(nèi)容之一。2004年2月溫家寶總理指出：“堅持以人為本，這是科學發(fā)展觀的本事和核心，是堅持立黨為公、執(zhí)政為民的必然要求。”教育的中心是學生，以學生的發(fā)展為出發(fā)點和落腳點。學生的發(fā)展應該是德智體美的全面發(fā)展，是身體健康和心理健康的結(jié)合。《中共中央關(guān)于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》（1994年8月31日）已將學生的心理健康教育正式列入其中。該《意見》第9條指出：“要積極開展青春期衛(wèi)生教育，通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折，適應環(huán)境的能力?！比绻覀兣囵B(yǎng)的學生只有強壯的身體和豐富的文化知識，而沒有健康的心理，這樣的人不是合格的人才，高校的培養(yǎng)目標也沒有得到真正的實現(xiàn)。

(2)加強高職院校學生心理健康是大學生自身的健康成長和發(fā)展的需要。 從發(fā)展心理學角度看，嬰兒-兒童-少年-青年，每一時期都存在著多種沖突，日本教育心理學家大橋正夫把心理發(fā)展與挫折教育聯(lián)系起來論述，認為嬰幼兒期的挫折包括哺乳挫折、斷乳挫折等；兒童期的挫折包括弟妹的出世、年齡特點和社會集體行為的限制而引起的種種挫折。到青少年和成年期，隨著各項生理機能的變化和成熟，缺乏社會閱歷和生活經(jīng)驗的大學生，往往難以應對突如其來的困難和問題，常處于挫折之中。這時期可能遇到更多的挫折如學習挫折、交往挫折、戀愛挫折、求職和婚姻挫折等，這些挫折都對人的心理發(fā)展有著各種不同的影響。假若挫折得不到及時引導和解決，大學生本來就不穩(wěn)定的心理就會出現(xiàn)失衡，而這些會導致社會適應缺乏和應變能力差的大學生產(chǎn)生一系列的問題，比如：偏執(zhí)、逆反、冷漠等心理問題和孤獨感、挫敗感等。輕則影響他們的正常學習和生活，重則產(chǎn)生自殺、逃避等極端行為。

(3)加強高職院校學生心理健康教育是高校德育工作的重要組成部分。 中共中央、國務院《關(guān)于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》（即16號文件）和2005年召開的全國加強和改進大學生思想政治工作教育工作會議，總結(jié)了高校思想政治教育工作的基本經(jīng)驗，分析了面臨的新形勢，對如何走好新時期大學生思想政治教育提出了新目標、新要求?！兑庖姟芬蟾咝淞⒁缘掠秊橄鹊慕逃^。德育為先是一種導向，一種激勵，也是一種保障。德育為先核心在于強化德育是首位、是靈魂、是核心，在教育思想中樹立思想政治素質(zhì)是最重要的素質(zhì)。道德人格、思想品質(zhì)的培育和修練比專業(yè)知識的學習、競爭能力的培養(yǎng)和謀生手段更根本、更重要。20世紀60年代，陳毅元帥講了一段令人深思話，大概的意思是這樣的：一個空軍飛行員，如果開不好飛機，那總是不好的；然而，飛機開的再好，開到敵人那邊去了，反過來打自己的國家，那就更糟了。無能，固然不好；無德，就更不好；才高而缺德，是災難。做人、做事等的教育都是德育，占有優(yōu)先地位。成人比成才重要，情感重于之力，正是高校體現(xiàn)以德為先培養(yǎng)人的要旨。

高等職業(yè)院校作為我國高等教育的重要組成部分，同普通高校一樣，肩負著培養(yǎng)中國特色社會主義建設(shè)者和接班人的重任。德育工作作為高校的一項重要任務，在幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀方面肩負著光榮而艱巨的使命。事實證明，不論是普通本科院校還是職業(yè)院?；蛘呙褶k高校，凡是德育工作做的比較好的學校，學校的方向、風氣和氛圍就比較好，師生的思想作風、精神狀態(tài)也比較不錯。作為高職院校的學生，他們的心理健康狀況更是德育工作的重點，提高高職院校學生的心理健康素質(zhì)是鞏固和完善高校德育工作重要組成部分。

三、高職院校加強學生心理健康教育的途徑和措施

高職大學生心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，即包括學校方面的協(xié)調(diào)工作，也包括學生的自我調(diào)節(jié)，從而形成增進高職大學生心理健康教育的多渠道途徑和格局。

（1）系統(tǒng)的開設(shè)心理健康教育課程，定期舉辦講座。通過開設(shè)心理健康課程，使學生了解心理健康知識，了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律和特點，學會心理保健的方法。根據(jù)不同年級學生的需求開設(shè)定期講座。新生剛?cè)雽W時“大學新生的心理適應”；考試期間的“考試焦慮的調(diào)適”，畢業(yè)生的“走上社會的必要心理準備”等等，這些講座有針對性，對象明確，一般會受到歡迎。

（2）建立良好的校風班風學風。良好的校風學風，不僅能激發(fā)學生的學習熱情，促進和保證學習任務的順利完成，而且有利于豐富和充實學生的精神世界，有利于塑造學生的健朗人格。相對而言，班風對學生心理健康的影響更直接更具體。處于積極向上、團結(jié)友愛的班級中，就能獲得安全感和歸屬感。相反，就會感到孤獨、寂寞、緊張和壓抑。

（3）建立健康的心理咨詢、心理輔導機構(gòu)。學校心理咨詢工作是增進學生心理健康，防止心理疾病的重要途徑。除了通過個體咨詢、電話、書信等形式，還可以給每個學生建立一份個人心理健康檔案。并且有些高校已經(jīng)建立了心理健康教育網(wǎng)站等，以鮮活的形式、豐富的內(nèi)容來吸引學生，教會學生運用積極的防衛(wèi)機制和自我心理的調(diào)節(jié)方法，減輕心理創(chuàng)傷等。

（4）高職院校應嚴格執(zhí)行實習計劃，加強社會實踐環(huán)節(jié)。教學實習、生產(chǎn)實習和社會實踐是高職院校學生在校期間參加實踐的重要途徑，應努力創(chuàng)造條件，鼓勵學生走向社會、工廠等，參與社會，鍛煉自身的能力。